 |
| Lansia Surya Senja Kelurahan Limau Sundai Antusias Ikuti Edukasi Kesehatan dari PPKB Dan PUSTU |
Binjai - INFO BS : Pemerintah Kota Binjai melalui Dinas Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana (PPKB) bersama Pustu Kelurahan Limau Sundai menggelar edukasi kesehatan kepada para lansia yang ada di sekolah lansia Surya Senja senin (13/1/2025) .
Edukasi kesehatan dengan tema “ Lansia Tangguh,Sehat,Semangat,Mandiri Bahagra ” ini dihadiri oleh 30 ibu-ibu dan bapak-bapak lansia yang berdomisili di Kelurahan Limau Sundai Kecamatan Binjai Barat kota Binjai Provinsi Sumatera Utara .
Kedatangan tim PPKB kota Binjai bersama Kepala Pustu Kelurahan Limau Sundai drg. Fortune Muara Yanthi didampingi dr.Nisa Harahap disambut hangat dan antusias oleh para lansia..
dr. Nisa Harahap didampingi drg. Fortune Muara Yanthi mengawali sambutannya menyampakan materi edukasi kesehatan dengan memaparkan bahwa lansia lebih rentan terkena diabetes dibandingkan dengan orang berusia 20–45 tahun.
Hal ini Kata dr.Nisa disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya: Penurunan fungsi organ pankreas dalam memproduksi insulin, Peningkatan intoleransi glukosa, Penurunan sensitivitas tubuh terhadap insulin.
Dr.Nisa mengatakan Selain itu, faktor risiko lain yang dapat meningkatkan risiko diabetes pada lansia adalah: Gaya hidup tidak sehat, seperti diet tinggi gula dan lemak, serta kurangnya aktivitas fisik
Untuk mengontrol diabetes pada lansia, Bapak –Ibu dapat melakukan beberapa hal, seperti: Menjalani pola makan tepat, Rutin berolahraga, Melakukan pengecekan kadar gula darah secara rutin, Pemeriksaan kesehatan, Melakukan gaya hidup sehat.,” ujar dr.Nisa
dr. Nisa selanjutnya menjelaskan apa saja yang perlu dipersiapkan untuk memasuki masa pra lansia atau lansia.
“Bapak-Bapak dan Ibu-ibu yang ada di sekolah lansia ini Alhamdulillah harusnya besyukur dengan adanya perkumpulan lansia seperti ini bisa saling curhat, bercerita, dan saling menyemangati,” ucap dr. Nisa
Selain memperbanyak rasa syukur, persiapan lain untuk memasuki masa lansia juga dapat berupa meningkatkan kesabaran, berpikir positif, serta meningkatkan rasa percaya diri dengan melakukan kegiatan yang sesuai dengan kemampuan.
Kepala Pustu Kelurahan Limau Sundai drg.Fortune Muara Yanthi dalam sambutannya memberikan tips cara tetap sehat dan bugar di saat lansia. Tips pertama adalah dengan mendekatkan diri kepada yang Maha Kuasa (Allah SWT) .
Kemudian lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur di Posyandu satu kali dalam satu bulan setiap tanggal 20 pada bulan berjalan supaya dapat mendeteksi secara dini resiko mengidap penyakit yang dialami para lansia .
Tidak hanya itu saja, lansia juga harus mengatur asupan gizi atau diet yang seimbang. Lansia dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan tinggi protein, buah-buahan dan sayuran.
Setelah selesai memberikan materi edukasi kesehatan, ada beberapa pertanyaan yang ditanyakan oleh para lansia.semua pertanyaan dijawab dengan baik oleh dr.Nisaa dan drg.Fortune Muara Yanthi. acara ditutup dengan foto bersama (kTrB-01)
